Heilfasten und Fastenurlaub – der Weg zum Wunschgewicht und zu gesunder Ernährung und Wohlbefinden. Entschlackung, Entgiftung und Fasten durch Wellness und Früchtevitalkost in zertifizierten Umwelthotels in schönster Lage. Ernährung umstellen und Gewicht reduzieren in ruhiger Umgebung. Erholen und regenerieren, heilfasten, kneippen, neue Kräfte sammeln oder das Rauchen aufgeben in schönster Natur – medizinische Kompetenz in Wohlfühlambiente mit hohem Komfort. Zumindest 1x im Jahr sollte man sich den Luxus zu gönnen, seinem Körper und sich selbst Auszeit und Ruhe zu schenken und vielleicht manches neu zu ordnen, um für den stressigen Alltag des täglichen Lebens gerüstet zu sein.
Abnehmen im Urlaub – Ernährung und Fastenurlaub
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Wenn Sie eine Auszeit brauchen, dann sind eine paar Wellnesstage oder ein Thermenurlaub jetzt genau das Richtige.
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Fastenurlaub als Auszeit
Beim Fastenurlaub erlauben wir unserem Körper, sich zu entlasten und gönnen ihm eine Verdauungspause. Durch den bewussten Verzicht auf feste Nahrung und Genussmittel erwecken wir in uns ein neues Gefühl der Freiheit und Leichtigkeit. Während der Blutdruck sinkt, hebt sich die Stimmung. Körper und Geist befinden sich im Einklang. Achten Sie auch immer auf die Rahmenbedingungen: Körper, Geist und Seele werden durch sanfte Impulse, wie Spaziergänge in der frischen Luft, meditative Übungen oder leichte Gymnastik, unterstützt und Sie finden wieder zu Ihren inneren Quellen – wie ein neuer Anfang für Ihr Leben! Wandern ist eine ideale Ergänzung zum weniger Essen. Wandern hebt die Stimmung, senkt überhöhten Blutdruck und überhöhte Cholesterinwerte, stärkt das Immunsystem, baut Stress ab und fördert die Entschlackung und Entsäuerung.
Der Weg zum Wunschgewicht
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Das erfolgreich Programm zur Gewichtsreduzierung kombiniert Know How und langjährigen Erfahrungen von Abnehmprogrammen mit den neuesten Erkenntnissen der Volumetrics-Methode. Die Volumetrics-Methode erzielt eine Gewichtsabnahme durch den Verzehr von gut abgeschmeckten Nahrungsmitteln mit niedriger Energiedichte, die viel Flüssigkeit enthalten. Mit Hilfe modernster Messmethoden wird zu Beginn des Aufenthalts u.a. eine Stoffwechsel- und eine Bioimpendanzmessung durchgeführt. Somit werden alle gewichtsrelevanten Kennzahlen detailliert und fundiert ermittelt. Damit Ihr Körper Zeit hat sich zu generieren und Kraft zu tanken, beinhaltet das Speck-Weg-Programm neben dem abwechslungsreichen Fitnessprogramm auch Entspannungselemente. Durchgeführt wird das Programm z.b. in Bad Wörishofen, im Hotel Tannek **** in traumhafter Lage im Allgäu
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